LES AtelierS

Mes ateliers Pratiques

2H POUR AVANCER CONCRÈTEMENT

L’atelier vous permet de réserver du temps à un sujet spécifique qui vous tient à cœur. Pendant 2 heures, vous travaillez directement avec mon accompagnement sur votre situation individuelle.

Pour vous guider efficacement, j’utilise des exercices pratiques et des outils de coaching. Vous repartez avec des prises de conscience, des réponses concrètes  et des idées d’actions à mettre en place après l’atelier.

DANS QUELS CAS CHOISIR UN ATELIER PLUTÔT QU’UN COACHING ?

Les ateliers s’adressent à celles et ceux qui ont déjà une bonne connaissance de soi, une bonne autonomie personnelle et qui veulent un coup de boost pour avancer. Je ne vous le conseille pas si vous avez une forte tendance à remettre au lendemain ou à avoir des difficultés à vous auto-discipliner. Dans ce cas, un accompagnement de plus longue durée sera plus adapté.
 

COMMENT PARTICIPER ?

Tous mes ateliers peuvent être fait en individuel ou en collectif (max 4 participants). Un atelier individuel est l’occasion d’approfondir davantage certains aspects de votre situation alors qu’un atelier collectif vous apportera de la prise de recul et la richesse des échanges du groupe.
Si vous souhaitez réserver un atelier pour vous seul(e) ou avec d’autres personnes, contactez-moi directement. Le prix de l’atelier (80€ TTC) est divisible par le nombre de personnes participantes.
 
ATELIERS PROGRAMMÉS
J’organise ponctuellement des ateliers thématiques individuels ou collectifs à prix réduit. La date est envoyée en priorité aux abonné(e)s de ma newsletter puis diffusée plus tard sur les réseaux sociaux.
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LES THÉMATIQUES

APPRENEZ A MIEUX VOUS CONNAÎTRE POUR GAGNER EN CONFIANCE
Durée : 2H00

Vous repartez avec :

  • – La liste de vos valeurs motrices
  • – L’état des lieux de vos ressources aidantes
  • – Votre objectif de changement
  • – Des pistes d’actions à mettre en place
Je réserve cet atelier

PASSEZ DE LA TO DO LIST A L’ACTION
Durée : 2H00

Vous repartez avec :

  • – Votre todo list retravaillée pour être concrète et faisable
  • – Une méthodologie de gestion qui allège votre charge mentale
  • – Des techniques pour limiter les réflexes de procrastination
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CIBLEZ CE QUI COMPTE ET CHOISISSEZ VOS PRIORITÉS
Durée : 2H00

Vous repartez avec :

  • – La liste de ce qui compte vraiment pour vous
  • – L’état des lieux de la répartition de votre temps et de votre énergie
  • – Votre objectif de changement
  • – La priorisation de vos prochaines actions à mettre en place
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LANCEZ EFFICACEMENT VOTRE PROJET
Durée : 2H00

Vous repartez avec :

  • – Votre projet clairement défini (de l’intention première jusqu’aux actions à mettre en œuvre en priorité)
  • – Une vraie prise de recul sur votre projet
  • – La méthodologie réutilisable pour tous vos prochains projets
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