Coaching de vie

Coaching particulier

Vous voulez du changement dans votre vie personnelle

Le coaching de vie est un accompagnement qui s’adresse aux particuliers qui souhaitent avancer significativement sur un sujet personnel. Ma démarche s’inscrit dans la volonté de vous aider à mettre en œuvre ce qui compte pour vous.

Vous avez besoin de...

  • – gagner en confiance vous-même / estime de vous-même,
  • – mieux vous organiser,
  • – préparer un changement dans votre vie,
  • – améliorer vos relations avec votre entourage (famille, couple, amis…),
  • – mettre un place un projet qui vous tient à cœur,
  • – reprendre la main sur la gestion de votre argent,
  • – comprendre et surmonter votre habitude de tout reporter au lendemain,
  • – trouver un équilibre dans votre vie quotidienne,
  • – gérer sereinement vos priorités.

comment je vous accompagne ?

Écoute sans jugement

La première des choses que je mets à votre disposition c’est mon écoute attentive et sans jugement. Mon rôle est de vous accompagner, en aucun cas de vous sermonner. Je pars du principe que vous ne pourrez déployer votre potentiel qu’à la condition de vous sentir en confiance. Qui dit confiance dit nécessairement bienveillance et acceptation !

Questionnement miroir

Je vous questionne beaucoup pendant une séance. Non par curiosité maladive mais pour vous permettre d’approfondir et voir votre situation sous un angle différent. Un questionnement pertinent a un impact fort car il vous décale de votre cheminement de pensée habituel. En vous permettant de vous écarter du chemin, je vous permets de découvrir une partie du paysage que vous ne voyez pas depuis le chemin 😉

boîte à outils

En séance nous ne faisons pas que de la théorie, nous mettons aussi en pratique. Pour vous aider à transformer vos idées en actions concrètes, j’ai ma boîte à outils. Ce sont des outils professionnels reconnus comme la programmation neurolinguistique, l’analyse transactionnelle par exemple, ou encore des exercices de développement personnel, des tests de personnalités. J’utilise ces exercices et connaissances à la carte, selon vos besoins.

programme sur mesure

Mon approche est évolutive et sur mesure. Autrement dit, j’ai une méthodologie rigoureuse mais non figée. Je m’adapte à votre personnalité et à votre problématique pour que vous avanciez uniquement sur ce qui compte pour vous et sur ce dont vous avez besoin.

Avec quoi vous repartez ?

A l’issue de notre accompagnement vous repartez avec une motivation plus grande, une confiance en vous plus solide, une meilleure connaissance de vous-même, des relations personnelles améliorées, des plans d’action concrets pour vos projets, les idées plus claires… Et surtout, vous repartez avec une meilleure autonomie. Cela veut donc dire que le coaching n’est pas fait pour durer longtemps dans le temps. Dès que vous êtes autonome, vous poursuivez votre route seul(e) et serein(e) avec vos nouveaux acquis.

Vous hésitez ?

Le coaching est une solution très efficace si vous avez envie de vous impliquer sérieusement dans un changement significatif. L’un des critères de réussite le plus important en coaching est votre engagement dans la démarche.

Pour vous aider à évaluer votre état d’esprit actuel, j’ai listé quelques affirmations ci-dessous. Je vous invite à y répondre intérieurement avec sincérité. Cette liste n’est ni parfaite ni exhaustive mais elle peut déjà vous donner une idée sur l’état de votre motivation.

  • J'ai envie ou besoin de changement.
  • Je suis prêt(e) à me remettre en question.
  • J'ai envie de voir ma situation sous un angle différent.
  • Je veux consacrer du temps à mon objectif de coaching.
  • J'ai envie de gagner en autonomie de pensée, de décision.
  • J'ai envie de m'appuyer sur l'aide d'un professionnel.
  • Je suis curieux de mieux me connaitre pour avancer.
  • J'aime les défis personnels.
  • Je veux sortir (au moins un peu) de ma zone de confort.
  • Je veux apprendre à trouver mes propres solutions.
  • Je sais que le changement prend du temps.
  • J'ai compris que le changement doit venir de moi et non pas de l'extérieur.
Combien avez-vous coché d’affirmations ?
 
Si vous avez coché au moins la moitié des cases, le coaching sera bénéfique et motivant pour vous. Contactez-moi pour une séance découverte gratuite.
Dans le cas contraire, je vous invite à prendre le temps de reconsidérer la liste des affirmations et à voir si vous seriez prêt(e) à faire quelques concessions.

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